島周の宿さか井
🍃【全国】湯の力でととのう秘湯温泉宿10選♨️｜源泉かけ流し×効能で選ぶ、本物の湯旅ガイド
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🌿【全国版】女一人旅 × リフレッシュ × 自然｜心と体を整える癒しの宿10選
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🍃忙しい毎日から、少しだけ離れて。
自然に包まれて“自分をととのえる”ひとり旅へ。
仕事に、日常に、たくさんのことを抱えながら頑張るあなたへ——。
時には、誰にも気を遣わず、ただ静かに“自分を癒す時間”を持ってみませんか。
そんな想いに応えてくれるのが、「女一人旅 × リフレッシュ × 自然」の宿。
心をほどく温泉、美しく盛られた料理、静かな自然の音色……
すべてが、頑張ってきたあなたをやさしく迎えてくれます。
今回は、全国から選りすぐった癒しの宿を10軒ご紹介。
湖畔のスパリゾート、森に佇む読書の温泉、
海を望む南国ホテルや、神話の地に息づく古民家まで——
どの宿も、それぞれの土地ならではの自然と文化に包まれた、“わたしを整える場所”です。
🌸全国 女一人旅 × リフレッシュ × 自然の癒し宿10選
📍【北海道】しこつ湖 鶴雅リゾートスパ 水の謌（みずのうた）
👉 湖畔と森のなかで“水”の癒しを感じるリゾートスパ
📍【東北】島周の宿 さか井（しまめぐりのやど さかい）
👉 金華山を望む海景と漁場の恵みで、波音に包まれる癒し宿
📍【関東】箱根湯本温泉 ホテルマイユクール祥月
👉 女性が安心してくつろげる、華やぎの温泉ステイ
📍【甲信越】創業大正十五年 蓼科 親湯温泉
👉 森の静寂と読書時間を味わう、文学漂う湯宿
📍【北陸】洞窟風呂の宿 百楽荘（能登）
👉 断崖と海に抱かれた洞窟風呂で感じる非日常の静けさ
📍【東海】アンダリゾート伊豆高原
👉 南国風の庭と笑顔に包まれる、バリ風癒しリゾート
📍【関西】世界遺産 吉野山 吉野荘 湯川屋
👉 千年桜と山風が語る、四季と静寂の宿
📍【中国】NIPPONIA 出雲大社
👉 古民家再生の宿で、神話と風土に静かに寄り添う滞在
📍【四国】亀ヶ池温泉 亀乃湯別邸
👉 森と温泉、岩盤浴で心も体もゆるやかにほどける
📍【九州】指宿温泉 指宿ロイヤルホテル
👉 青空と海、美と健康をかなえる南国リゾート
💡宿名をタップすると楽天トラベルの写真を見れます。さっそく、宿の雰囲気やお料理の様子をチェックして、旅のイメージを膨らませてみてください♪
次の休日は、いつもより少しだけ遠くへ。
風の音、木の香り、湯けむりのぬくもりに包まれて、
あなたらしさを取り戻す、とっておきの旅へ出かけてみませんか。
♨ お得に旅するチャンス ♨
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🌿本記事は実際の宿泊体験ではなく、公式情報や宿泊者の口コミなどをもとに丁寧にリサーチ・構成しています。
宿の魅力が伝わるよう、心をこめてご紹介しています♪
Contents
📍 北海道｜しこつ湖 鶴雅リゾートスパ 水の謌
🕯 湖と森に癒される、水と共鳴するスパリゾート
北海道・支笏湖の湖畔に佇む しこつ湖 鶴雅リゾートスパ 水の謌（みずのうた） は、“水”を中心に据えた森と湖のリゾート＆スパ。温泉、エステ、食事、睡眠に至るまで、多面的に「美と健康」をトータルにデザインしています。
深呼吸するように、湖面を渡る風、森の香り、ゆるやかな水の音——
ここでの時間は、自然と呼吸を合わせる静けさを感じる旅の始まりです。
📢 イチオシのおすすめポイント
湖畔にそよぐ風、水の流れが響く回廊、森の香りに包まれる館内。
「水の謌」では、歩く・浸かる・食べるといったすべての時間が、
まるで“自然のリズム”にチューニングされるような心地よさに満ちています。
美と健康をテーマにした空間づくりは、エステや温泉だけでなく、
食事、音楽、光の演出にまで行き届いています。
🌿 旅心をくすぐる５つの魅力
- 湖のほとりに広がる「水」と「音」が響き合う癒しの空間
- ナトリウム一炭酸水素塩泉の温泉と、大浴場・露天風呂で肌も整う
- 美と健康をテーマにしたヘルシービュッフェとカジュアルコース料理
- 一人旅プランや静かに過ごせるライブラリースペースあり
- 回廊「謌の道」や水琴窟など、水の演出に満ちたデザイン性
💁♀️ こんな方におすすめ
- 静かな自然の中で、心と体をリセットしたい方
- 癒しと美しさを併せて求める一人旅を楽しみたい方
- 水・音・空間演出を感じ取りたいラグジュアリーな旅を好む方
📌
📍 東北｜島周の宿 さか井
🕊 海と祈りの町・牡鹿半島で、“自然の調和”を感じる宿
三陸・牡鹿半島、鮎川浜の高台に佇む 島周の宿 さか井。
目の前に広がる太平洋と、コバルトブルーの金華山。
朝は海原の光を、夜は満天の星を眺めながら、
「ここからしか得られない、静かな祈りの時間」が流れます。
📢 イチオシのおすすめポイント
波、風、星、海の恵み——
この宿では、五感すべてが自然と呼吸を合わせるような体験へ導かれます。
女将のおもてなし、地元の海鮮料理、海の風と音——
一つひとつが“静かな再生”の時間を紡ぎます。
女子旅プランでは、コラーゲンたっぷりのフカヒレ特典や、金華山沖の魚介を堪能できる料理付き。
静寂と美味しさに包まれた時間が、あなたの心を静かに整えます。
🌿 旅心をくすぐる５つの魅力
- 全室オーシャンビュー：太平洋と金華山を眺める絶景付き
- 男女別露天風呂付き大浴場で、湯と景色の一体感を味わう
- 女子旅プラン限定の「美食＋癒し」特典（コラーゲン・フカヒレ等）
- 地元漁場直送の海の恵み：鮮魚、アワビ、鯨料理など旬を詰めた会席
- 星空観察：澄んだ夜空を見上げる、海沿いの静かな夜
💁♀️ こんな方におすすめ
- 海に囲まれ、心静かに過ごしたい方
- 美食と静寂を両立した癒しの一人旅を求める方
- 自然の調和を感じながら、感性をリセットしたい方
📍関東｜箱根湯本温泉 ホテルマイユクール祥月
💐 “女性のための癒し”を追求した、やさしさに包まれる温泉宿
箱根湯本駅から徒歩圏内。
都会の喧騒を離れて少し足を延ばすだけで、
心と体をやわらかく包み込むような温もり空間がひらきます。
それが「ホテルマイユクール祥月」です。
📢 イチオシのおすすめポイント
“女性にやさしい宿”を掲げ、館内には選べる色浴衣・アメニティバー・リラックス空間が整備。
ヘアアイロン、複数タイプの枕貸出など、細やかな気配りが随所に活きています。
“ひとり旅プラン”では、創作和洋コースの会席料理をゆったり部屋または個室で。
大浴場・露天風呂・サウナ・ジャグジーなども整っており、滞在の中に“ととのえる時間”を刻めます。
🌿 旅心をくすぐる５つの魅力
- 女性目線のサービス：選べる色浴衣／複数ブランドのアメニティ貸出
- 大浴場と露天風呂「美楽の湯」「喜楽の湯」、サウナ・ジャグジー設備も完備
- 創作和洋会席やデザートワゴンサービスなど、見た目にも華やかな食事
- 駅近立地：箱根湯本駅から徒歩圏内、アクセス良好
- リラックス空間：館内ラウンジ・アロマ空間など、静かに過ごせる棲家感覚の設え
💁♀️ こんな方におすすめ
- 都会を離れて、手軽に癒しのひとときを過ごしたい女性
- 一人でも安心して温泉旅を楽しみたい方
- アクセス重視で、質と快適さを両立した宿を求める方
📍 甲信越｜創業大正十五年 蓼科 親湯温泉
📖 森と文学が交差する温泉リトリート。静寂の時間が心をほどく宿
長野県・蓼科高原。深い森と渓流に包まれた地に佇む 創業大正十五年 蓼科 親湯温泉（たてしな しんゆおんせん） は、かつて文人たちが滞在した歴史を今に継ぎ、“文学と温泉の融合”を宿のテーマに据えています。
蔵書約3万冊のライブラリーラウンジ、本を手に森を感じられる回廊、渓流を見下ろす露天風呂——
すべてが、言葉と自然の静かな対話になるように設えられています。
📢 イチオシのおすすめポイント
“森の図書館宿”をテーマに、館内には約3万冊の蔵書を誇るライブラリーラウンジが広がります。
木の香りに包まれた空間で、文人たちが愛した静けさを五感で味わえるのが魅力です。
渓流を眺める個室食事処で味わうのは、
信州の旬を活かした創作会席「蓼科 山キュイジーヌ」。
滋味あふれる山の恵みが、体の内側からやさしく整えてくれます。
🌿 旅心をくすぐる５つの魅力
- 森と渓流に抱かれたロケーション：滝ノ湯川を眼下に望む露天風呂
- 約3万冊の蔵書が並ぶライブラリーラウンジと岩波文庫回廊
- 文人ゆかりの「蓼科倶楽部」など個性ある客室
- 地元食材を活かした創作会席「蓼科 山キュイジーヌ」
- 貸切露天風呂あり、静かに湯浴みできる時間を演出
💁♀️ こんな方におすすめ
- 森と本に包まれて過ごしたい方
- 静かな環境で、読書しながら温泉に浸かりたい方
- 自然と文化の調和を感じながら、じっくりと自分を見つめ直したい方
📍 北陸｜洞窟風呂の宿 百楽荘
🕯 海と洞窟に抱かれる、非日常の癒し空間
石川県・能登半島の静かな海辺に佇む「洞窟風呂の宿 百楽荘」。
天然洞窟を活かした露天風呂は、海洋深層水を使った湯で肌にも心にも優しい癒しの湯浴みを提供します。
波音が響く幻想的な空間の中、自然の胎内に還るような深やかな時間が流れます。
📢 イチオシのおすすめポイント
洞窟風呂から見上げる海と空の色の変化は圧巻。
昼は光と波の揺らぎ、夜は月と星が湯面に映り、時間の移ろいそのものが心を癒します。
そして、料理もこの宿の大きな魅力。
能登・里海・里山の旬の幸を活かした「選べる会席」では、地魚・能登牛・あわび・のど黒などからメインを選べる贅沢な構成。
女一人旅対応プランもあり、心に響くご褒美時間を求める女性にも人気の宿です。
🌿 旅心をくすぐる５つの魅力
- 海に面した天然洞窟風呂と海洋深層水による湯浴み
- 日中から夜まで移ろう海と光の景観
- 女一人旅対応プラン（美食・温泉込み）
- 選べる会席：地魚、能登牛、あわび、のど黒など豪華食材
- 洞窟の静けさと洗練された空間デザイン
💁♀️ こんな方におすすめ
- 海の音に癒されつつ、静かな温泉を味わいたい方
- “何もしない時間”を深く味わいたい一人旅派
- 非日常と上質な料理を掛け合わせた旅をしたい方
📍東海｜アンダリゾート伊豆高原
🌺 南国の風と笑顔に包まれる、“心がほどけるリゾートステイ”
静岡県・伊豆高原。
青い海を望む高台に広がる アンダリゾート伊豆高原 は、“伊豆のバリ島”をテーマにした南国風リゾートホテル。
異国情緒と温泉の癒しが調和し、思わず笑顔になれる“楽しい癒し旅”を叶えてくれます。
📢 イチオシのおすすめポイント
この宿の魅力は、オールインクルーシブの滞在スタイル。
1泊3食＋アルコール・ソフトドリンク飲み放題、夜食やバータイム、さらには無料アクティビティが充実している点が特徴です。
貸切風呂や温泉も複数あり、夜はリゾートバーでゆったり一杯。
南国の空気感と温泉のぬくもりが、心と体を自然とほどきほぐします。
🌿 旅心をくすぐる５つの魅力
- バリ風インテリアと南国ガーデンの融合空間
- オールインクルーシブ：3食＋飲み放題＋夜食・バータイム込み
- 女一人旅対応プランあり／貸切風呂・温泉湯めぐりも完備
- 見た目にも華やかな創作料理とデザートブッフェ
- 明るく楽しい雰囲気が心を軽やかにしてくれる
💁♀️ こんな方におすすめ
- 南国風リゾートで“癒しと楽しさ”を両立したい女性
- 一人旅でも充実した滞在を求める旅好きさん
- 温泉だけでなく食・アクティビティも楽しみたい方
📍 関西｜世界遺産 吉野山 吉野荘 湯川屋
🌸 千年の桜に抱かれて過ごす、静寂のひとり旅
奈良・吉野山。
春の桜、夏の深緑、秋の紅葉、冬の雪景色──
四季が豊かに表情を変える山あいに佇む宿、
それが「世界遺産 吉野山 吉野荘 湯川屋（よしのそう ゆかわや）」です。
世界遺産・吉野山の風情と調和する佇まいは、
派手さを求めず、静けさとぬくもりを大切にする宿。
木の温もり、柔らかな灯り、部屋からの山の眺めが、
訪れる人の心をそっと鎮めてくれます。
📢 イチオシのおすすめポイント
女子旅向けプランでは、色浴衣や奈良限定チョコレートのお土産付きという特典が用意されています。
料理は地元・吉野の山菜や川魚、本葛を使った山の会席が主力で、「吉野の恵み」を一皿一皿に感じられるやさしい味わい。
客室から望む山並みは、まるで一幅の絵画のよう。
窓辺に佇むだけで、日常の喧騒から静かに離れられる、そんな時間がここにはあります。
🌸 旅心をくすぐる５つの魅力
- 世界遺産・吉野山の自然に包まれる絶景ロケーション
- 女子旅プランあり：色浴衣・チョコレート特典付き
- 吉野の山菜・川魚・本葛などを生かした郷土会席料理
- 春夏秋冬、それぞれ異なる自然美を楽しめる山宿時間
- 静寂と歴史を感じる佇まい：木造和風建築、落ち着いた雰囲気
💁♀️ こんな方におすすめ
- 歴史と自然をじっくり味わいたい方
- 静かな空間で自分と向き合いたい一人旅の方
- 和の趣を感じながら、心をゆるめる旅を求める方
📍 中国｜NIPPONIA 出雲大社
🏡 神話の地・出雲で過ごす、心を整える“静謐の宿”
島根県・出雲。
日本最古とされる「出雲大社」から徒歩5分。
古民家や洋館を丁寧にリノベーションした宿 NIPPONIA 出雲大社 門前町 は、神話の息吹を感じながら、静けさと快適さが共存する特別な空間です。
木の温もりとゆるやかな灯りに包まれた客室は全6室。
もとは診療所「旧奥医院」とその住居であった建物を改築しており、大正モダンの趣を残すしつらえが印象的です。
📢 イチオシのおすすめポイント
地元の風土を映す美食と、建築が語る歴史が融合する宿。
併設のレストラン「OKU」では、島根の食材を活かしたモダン・フレンチを提供。
また、各室に配された設備や香り、照明も含め、五感を潤す演出が施されています。
日々の喧騒を離れ、ここでは“暮らすように泊まる”という贅沢が味わえます。
訪れるひとに寄り添う空気感が、自然と心をゆるませてくれるでしょう。
🌿 旅心をくすぐる５つの魅力
- 出雲大社門前、徒歩5分の好立地
- 全6室のみの隠れ家性：静かで贅沢な滞在
- 旧診療所＋住居を融合した大正モダニズム建築
- 地元食材を味わうモダン・フレンチ「OKU」の料理
- 五感を整える照明・香り・空間デザイン
💁♀️ こんな方におすすめ
- 神社巡りとともに、静寂を楽しみたい方
- 美食と建築の融合で“ご褒美宿泊”を求める方
- 日常を離れ、自分と向き合う癒し時間を欲する方
📍 四国｜亀ヶ池温泉 亀乃湯別邸
🍃 自然の静けさに包まれて、心と体をととのえる温泉リトリート
愛媛県・西宇和郡伊方町。山と田園に囲まれたのどかな土地、佐田岬半島の先端近くに佇む 亀ヶ池温泉 亀乃湯別邸。
地下1,500メートルから湧き出る天然温泉と岩盤浴を備え、自然と温泉を融合させた“癒しステイ”が体験できます。
大きな窓から四季折々の風景が広がり、まるで森の中の離れにいるような開放感が魅力です。最近は全室禁煙との記載もあります。
📢 イチオシのおすすめポイント
女性向け特典付きプランでは、岩盤浴無料利用やアメニティプレゼントなど、嬉しい配慮が用意されています。
夕食は、釜めし・にぎり寿司・鯛めしの中から選択できる“愛媛の味覚づくし”が人気です。
自然と温泉のぬくもりに包まれながら、心も体もゆるやかにととのっていく感覚が味わえます。
🌿 旅心をくすぐる５つの魅力
- 源泉かけ流し（または湯使いの温泉）と多種サウナ・岩盤浴が揃う湯処
- 女子旅特典プランあり（岩盤浴・アメニティ等）
- 夕食は選べる3種形式（釜めし・寿司・鯛めし）
- 静寂に包まれた自然ロケーション、眺めの良い窓と開放感
- 森と温泉、岩盤浴を組み合わせた“内側から整う”滞在
💁♀️ こんな方におすすめ
- 心身をゆったりと整えたい女性一人旅
- 自然の中で静かに時間を過ごしたい方
- 温泉と岩盤浴でリフレッシュしたい方
📍 九州｜指宿温泉 指宿ロイヤルホテル
🌊 “美と健康”をテーマにした、女性のための海辺リゾート
鹿児島県・指宿。
錦江湾を見渡す高台に位置する 指宿ロイヤルホテル は、 “すべての女性へ、美と健康を楽しむ旅” を掲げた温泉リゾートです。
海を眺めながら入る露天風呂、地元食材を活かした美肌会席、さらには砂むし温泉体験（会館「砂楽」への送迎サービス付き）──
ここでは、体の芯までほどけるような時間が流れます。
📢 イチオシのおすすめポイント
女性専用プランでは、地元食材を取り入れた美肌会席のほか、エステやスパで“ととのう時間”が楽しめます。
旅の疲れを癒しながら、美と健康をやさしくサポートしてくれる内容です。
朝日と共に広がる海景色、静かな波の音が心を落ち着かせてくれます。
非日常の海辺リゾートで、“旅の締めくくり”としてふさわしい癒やし時間をどうぞ。
🌿 旅心をくすぐる５つの魅力
- 錦江湾を一望できる露天風呂とオーシャンビュー客室
- 女子旅向けプランあり：地元素材を活かした美肌会席・スパ・エステ利用など
- 砂むし温泉会館「砂楽」への送迎あり、気軽に砂むし体験可能
- 地元食材を活かした会席料理（黒牛、黒豚、地魚など）
- 源泉かけ流し風呂、露天風呂・大浴場・貸切風呂の設備あり
💁♀️ こんな方におすすめ
- 旅の最後に“心と体を整える”癒しを求める方
- 海辺の景色を眺めながらのんびりしたい方
- 美と健康を意識したリゾートステイを楽しみたい方
✨まとめ
🍃全国で見つける、“わたしをととのえる旅”
日本各地には、静けさとやさしさに包まれる
「女一人旅 × リフレッシュ × 自然」の宿がたくさんあります。
湖畔で深呼吸したり、森の静けさに耳を澄ませたり、
海を眺めながら湯けむりに包まれたり——。
どの宿も、「自分と向き合う時間」をそっと演出してくれる場所です。
🌿自然の中で癒す、全国・女一人旅のおすすめ宿10選
📍【北海道】しこつ湖 鶴雅リゾートスパ 水の謌
👉 湖と森の“水の癒し”に包まれる、スパリゾート
📍【東北】島周の宿 さか井
👉 金華山を望む港町で、波音に心がほどける海辺の宿
📍【関東】箱根湯本温泉 ホテルマイユクール祥月
👉 華やぎとやさしさに包まれる、女性のための温泉宿
📍【甲信越】創業大正十五年 蓼科 親湯温泉
👉 森と本に出会う、“文学温泉リトリート”
📍【北陸】洞窟風呂の宿 百楽荘
👉 海に面した洞窟風呂で過ごす、非日常の静寂ステイ
📍【東海】アンダリゾート伊豆高原
👉 南国ムードと癒しが満ちる、バリ風リゾート滞在
📍【関西】世界遺産 吉野山 吉野荘 湯川屋
👉 千年の桜が見守る、四季と歴史の宿
📍【中国】NIPPONIA 出雲大社
👉 神話の地で、古民家に包まれる静かな滞在を
📍【四国】亀ヶ池温泉 亀乃湯別邸
👉 森の温泉と岩盤浴で、心と体をゆるやかに整える
📍【九州】指宿温泉 指宿ロイヤルホテル
👉 青空と海、美と健康を楽しむ南国リゾート
🌿 宿名をタップすると「楽天トラベルの宿泊プラン」ページが開きます。
気になるお宿があれば、どんな旅になるかのぞいてみてくださいね。
🌸それぞれの宿が持つ
「自然」「温泉」「食」「文化」「静けさ」。
そのすべてが、**“自分を大切にする時間”**を届けてくれます。
旅は、誰かと行くものだけではありません。
ひとりだからこそ気づける風景、香り、音——
そのすべてが、「わたしを整える旅」のきっかけになるはずです。
💬旅の終わりに
頑張りすぎているときこそ、
自分だけの「ひとり時間」をプレゼントしてあげてください。
自然に抱かれ、温泉に癒され、
また軽やかに日常へ戻るための、“小さな再出発”を。
次の休日は、あなたをととのえてくれる場所へ——🌿
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横浜市生まれ湘南在住。国内旅行の情報を皆様にお届けすべく、日々奮闘中です。
国内旅行のプランについて発信中です！
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